Efter ha sett vetenskapens värld i måndags om att fasta, då inte en lång fastaperiod utan två dagars fasta på en vecka sen får man äta vad man vill de övriga dagarna. Sen dom dagarna som man fastar så är det inte så att man inte äter något utan man ska äta som kvinna mellan 400-500 kalorier ungefär lika med 1 måltid. Det mest intressanta var reslutatet, blodfetter, kolesterol, blodsocker och det hela minskades drastiskt, det andra som var så fantasiskt var att man minskade risken för demens och man blev faktiskt smartare :) det sista pluset var att man tappade vikt för även om man åt så mycket som man ville dom andra dagarna så blev det att tappade vikt.

Se programmet på Svt Play avsnitt 11 (här), jag och Per blev iaf väldigt övertygade om att det är något för oss så vi ska faktiskt testa det. För det är ju som de säger ingen diet, det är bara två dagar i veckan som man fastar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Åh jag blir verkligen peppad på att skriva lite mer i bloggen igen när jag tittar igenom dom gamla inläggen. Det är ju jättekul att det finns. Får se till att dokumentera lite även denna gång. Kanske man får skriva ut lite av det gamla så Tilde änt...

Sådär ja, i januari väntas nytt tillskott! Jag sväller som bara den och har vid denna vecka lagt på mig ca två kg mer än förra gången... suck... känns inte riktigt bra. Foglossningarna är sjukt dryga, jag får bara undvika att stå och sitta... det ä...

Ja nu har man då verkligen haft blogguppehåll... Appen slutade funka och jag kände det var svårt att få tid till att blogga med datorn, man vill ju gärna ha lite bilder och då måste man ju ladda upp osv.. ja ni förstår.   Ja men mycket nytt är de...

Åh vad jag hittar mycket fint till Tilde, tycker det finns så mycket fina flickkläder och samma sak när det kommer till pojkkläder. Men vissa saker är för mig helt oförståligt! Det första är färgerna, finns verkligen lite variation, men det som är sä...

Förra veckan var den magont för mig och Per, så fick Tilde ögoninflammationi helgen och jag blev förkyld, Per har varit till läkaren och fått konstaterat kronisk bihåleinflammation och som pricken över i:et så har jag oxå fått ögoninflammation... suc...